HONG JIN-YONG 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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7.1 km | 00:42:58 | 06:02/km

日期: 2016-01-21 16:21 - 地點: 中和八二三紀念公園（四號公園） - 天氣: 雨 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 6834 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 06'32" / 06'15" / 05'57" / 05'59" / 05'55" / 05'48" / 05'49" / 06'23" /

下著小雨，公園路面濕滑，得小心跑！

1月累積里程 : 117.66 km

SKECHERS GOrun GOrun 累積 : 748.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

PC, RunKh 和其他 16 人說推

·

陳榮興晚安…運動愉快

2016-01-21 18:37 ·

HONG JIN-YONG 謝謝您！

2016-01-21 19:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'15"	00:12'47"
3	05'57"	00:18'44"
4	05'59"	00:24'43"
5	05'55"	00:30'38"
6	05'48"	00:36'26"
7	05'49"	00:42'15"
7.1	06'21"	00:42'58"

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