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恭喜破PB 半馬 | 01:38:32 | 04:40/km | 第18半馬
日期: 2016-01-23 06:40 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1109 Cal - 總步數: 18406 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
昨晚從中國回來整理好已經半夜兩點了,鬧鐘定四點十分起床,跟三姐和阿成出發去屏東跑半馬,將近一星期沒跑步了,起跑就覺得肌肉很僵硬,不過為了拼150名拿土雞,還是硬撐不過最後差了2名飲恨@@,整場比賽在雨中進行,雖然有寒意不過算是適合跑馬的天氣,想抱怨的是交管真他x的爛,一直跟車爭道根本就是險像環生,下次不會參加這比賽了,成績方面帳面上雖然破半馬pb不過距離少了500公尺。
1月累積里程 : 224.27 km 綠色丫拖2號 2代 累積 : 1119.3 km MW Watch 上傳 | 8 years ago
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