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    Benson Huang 台南
    ID 52962
    143 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Benson Huang 
    半馬 | 01:36:32 | 04:34/km | 第26半馬
    犇放活力甜蜜台糖公益路跑
    官方成績
    日期2016-01-24
    成績01:36:32
    總名次28 / 914
    分組名次8 / 231
    平均速度04:34/km
    官方證書
    Benson Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'03")
    		00:22'03" (+00'06")00:44'00"
    10 km(00:44'00")
    		00:21'57"
    15 km(01:06'42")
    		00:22'42" (+00'45")00:46'39" (+02'39")
    20 km(01:30'39")
    		00:23'57" (+02'00")
    Finish(01:36:32)

    日期: 2016-01-24 07:00 - 地點: 柳營江南渡假村 - 天氣: 霸王寒流超級冷 - 卡路里: 1260 Cal - 總步數: 17942 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 2°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'28"  (04'28")
    		04'26" (+00'11")1007 / 1007185 / 121
    2
    04'18"  (08'46")
    		04'16" (+00'01")1004 / 2012190 / 122
    3
    04'37"  (13'23")
    		04'34" (+00'19")1010 / 3022188 / 116
    4
    04'23"  (17'46")
    		04'20" (+00'05")1008 / 4031187 / 122
    5
    04'20"  (22'06")
    		04'18" (+00'03")1006 / 5037189 / 122
    展開計圈分析
    6
    04'20"  (26'26")
    		04'19" (+00'04")1001 / 6039189 / 122
    7
    04'33"  (30'59")
    		04'31" (+00'16")1005 / 7044186 / 118
    8
    04'20"  (35'19")
    		04'17" (+00'02")1009 / 8054190 / 122
    9
    04'26"  (39'45")
    		04'24" (+00'09")1005 / 9059183 / 123
    10
    04'18"  (44'03")
    		04'15"1010 / 10070187 / 125
    11
    04'27"  (48'30")
    		04'25" (+00'10")1005 / 11075186 / 121
    12
    04'35"  (53'05")
    		04'33" (+00'18")1004 / 12080183 / 119
    13
    04'21"  (57'26")
    		04'19" (+00'04")1005 / 13085186 / 123
    14
    04'27"  (01:01'53")
    		04'26" (+00'11")1000 / 14085186 / 120
    15
    04'52"  (01:06'45")
    		04'50" (+00'35")1005 / 15091180 / 114
    16
    04'36"  (01:11'21")
    		04'33" (+00'18")1009 / 16100186 / 117
    17
    04'42"  (01:16'03")
    		04'40" (+00'25")1006 / 17107186 / 114
    18
    04'57"  (01:21'00")
    		04'55" (+00'40")1003 / 18111178 / 113
    19
    04'47"  (01:25'47")
    		04'44" (+00'29")1008 / 19119184 / 114
    20
    04'55"  (01:30'42")
    		04'53" (+00'38")1004 / 20124181 / 112
    21
    05'01"  (01:35'43")
    		05'00" (+00'45")1003 / 21127182 / 109
    台南
    Benson Huang
    · 留言

    冷到皮皮挫~這次沒打算衝PB，太冷了，怕血管負荷不了
    目標分組而已。
    所以鳴槍起跑前還跑去上廁所，沒擠在前面
    剛起跑就發現完了!
    上禮拜新營太子宮的赤足衝擊力太大~~
    小腿還沒完全恢復，開始有酸痛感!!
    加上寒流來襲，一邊跑一邊挫!!手腳都冰麻掉!!
    有夠誇張的冷，跑完連頒獎都不等，直接領一領回家去

    賽前宣言:
    1月累積里程 : 65.69 km 母子鱷魚氣墊跑拖 大黃蜂 累積 : 943.7 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    娜美, 吳立玄 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    林世旭 恭喜高速完賽
    2016-01-24 12:39 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-01-24 22:57 ·
    Benson Huang 感謝感謝啊!!!!
    2016-01-25 08:05 ·
    台南德哥 恭喜分8得名完賽。
    2016-01-25 09:52 ·
     2 個人推
    Benson Huang 德哥謝啦!!!
    2016-01-25 13:46 ·
    娜美 雖然是遲來的祝福，還是恭喜順利完賽上凸台唷！
    天氣這麼冷還是高速完賽，意志力真的好強大呀！娜美要多學習才行，天冷我就很會賴床><
    2016-01-25 23:17 ·
     1 個人推
    Benson Huang To 娜美:謝謝啦!!!祝福不嫌晚喔!!!!那天真的超級冷!!!哈
    2016-01-26 11:02 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'28"00:04'28"
    204'18"00:08'46"
    304'34"00:13'20"
    404'23"00:17'43"
    504'20"00:22'03"
    604'23"00:26'26"
    704'33"00:30'59"
    804'17"00:35'16"
    904'26"00:39'42"
    1004'18"00:44'00"
    1104'27"00:48'27"
    1204'35"00:53'02"
    1304'21"00:57'23"
    1404'27"01:01'50"
    1504'52"01:06'42"
    1604'36"01:11'18"
    1704'39"01:15'57"
    1805'01"01:20'58"
    1904'43"01:25'41"
    2004'58"01:30'39"
    2105'02"01:35'41"
    21.203'54"01:36'34"

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