7.4 km | 00:43:11 | 05:52/km日期: 2023-05-26 21:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 06'05" / 05'51" / 05'47" / 05'56" / 05'52" / 05'46" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 358 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 05'51" | 00:18'13" |
| 4 | 05'47" | 00:24'00" |
| 5 | 05'56" | 00:29'56" |
| 6 | 05'52" | 00:35'48" |
| 7 | 05'46" | 00:41'34" |
| 7.4 | 05'35" | 00:43'34" |
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