10.3 km | 02:53:38 | 16:48/km日期: 2023-05-26 04:23 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 11'17" / 12'44" / 113'17" / 425'39" / 23'00" / 34'11" / 438'03" / 13'22" / 14'48" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'28" (+05'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'00" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'59" (+11'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'44" (+14'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'03" (+12'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'20" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'53" (+02'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'25" (+02'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'04" (+02'47") | 325 / 10325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 327.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 12'44" | 00:24'01" |
| 3 | 113'17" | 02:17'18" |
| 4 | 425'39" | 09:22'57" |
| 5 | 23'00" | 09:45'57" |
| 6 | 34'11" | 10:20'08" |
| 7 | 438'03" | 17:38'11" |
| 8 | 13'22" | 17:51'33" |
| 9 | 14'48" | 18:06'21" |
| 10.3 | 01'45" | 18:08'41" |
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