黃可晨 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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15.0 km | 01:26:51 | 05:47/km

日期: 2016-01-26 04:49 - 卡路里: 804 Cal - 總步數: 16162 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 69%

Pace: 06'40" / 06'32" / 06'27" / 06'22" / 06'06" / 06'04" / 06'01" / 05'57" / 05'52" / 05'54" / 05'55" / 05'50" / 05'37" / 05'13" / 00'00" /

1月累積里程 : 389.06 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Emily chen, 徐坦克和其他 66 人說推

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觀看另 23 則留言

Kent Hong （見成）可晨晚安！週末愉快！

2016-01-29 21:57 ·

1 個人推

李成國可晨兄早安愉快！

2016-01-30 08:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
3	06'27"	00:19'39"
4	06'22"	00:26'01"
5	06'06"	00:32'07"
6	06'04"	00:38'11"
7	06'01"	00:44'12"
8	05'57"	00:50'09"
9	05'52"	00:56'01"
10	05'54"	01:01'55"
11	05'55"	01:07'50"
12	05'50"	01:13'40"
13	05'37"	01:19'17"
14	05'13"	01:24'30"
14.4	05'16"	01:26'51"

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