8.2 km | 00:59:33 | 07:14/km日期: 2023-05-28 06:49 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'52" / 06'49" / 06'53" / 07'01" / 07'34" / 07'10" / 06'50" / 07'35" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+01'25") | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'49" | 00:14'41" |
| 3 | 06'53" | 00:21'34" |
| 4 | 07'01" | 00:28'35" |
| 5 | 07'34" | 00:36'09" |
| 6 | 07'10" | 00:43'19" |
| 7 | 06'50" | 00:50'09" |
| 8 | 07'35" | 00:57'44" |
| 8.2 | 08'14" | 00:59'34" |
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