5.3 km | 00:27:55 | 05:17/km日期: 2016-01-26 20:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 04'56" / 05'33" / 05'19" / 05'21" / 05'12" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'51") | 272 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'33" | 00:10'29" |
| 3 | 05'19" | 00:15'48" |
| 4 | 05'21" | 00:21'09" |
| 5 | 05'12" | 00:26'21" |
| 5.3 | 05'48" | 00:27'56" |
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