超冷第4馬 - 日月潭馬拉松

早上3點起床準備
雨還是不停地下著
重點還是很冷
吃完早餐4點多出發
停好車後
室外溫度3度 >_<
真的是有夠冷
走到會場去
找個可以避雨避風的地方
還沒跑前真的感覺很冷
之後再把裝備調整一下

運動帽+毛帽
運動眼鏡+圍巾
運動刷毛長袖上衣+短袖上衣
風衣+輕便雨衣
運動小腰包+長手套
長緊身褲+長風褲
慢跑襪+慢跑鞋
防水相機+手機

本來還有MP3的
居然沒電了
這下沒音樂可聽了
真是悲劇= =......

等到時間差不多了
走去寄物時
經過路上的積水還有泥濘
沒想到鞋子在開賽前就溼了
算是提前適應溼掉的跑鞋吧

晚了10分鐘才開賽
冰冷無情的雨
依然不停地下著

開賽後
我又與戰友們分開了
因為只有我是跑全馬XD
開始跑起來後
覺得身體有比較暖了
前面大部份的路段
好像都是平路和比較緩的上下坡

在賽前好像喝了不少水
加上天氣冷排汗比較少
第一次在路跑時
跑去"泡茶"

因為天氣很冷的關係
怕會失溫
所以每一站都有吃一下東西
這場的補給算普通
水、運動飲料、鹽
香蕉、小蕃茄、巧克力、曼陀珠
孔雀餅乾、茶葉蛋、雞精
我還吃了一顆沙士糖
還是一般民眾提供的
後來經過每一個補給站
都會吃幾顆巧克力與曼陀珠

在跑的時候
還有看到一隻狗
跟著主人一起跑
而且還是跑全馬
也跑得比我還快

過21K時
我發現跑得比平常還慢了一些
之後有很長一段下坡
就順勢加快一些速度

全馬組跑到25K
與29K超半馬分道揚鑣後
先跑一小段緩上、下坡
之後就一直下坡到32K折返
在這之前都是用跑的
折返後一路上坡
比較陡的坡就用走的
到比較緩的坡就用跑的
最後10K滿煎熬的
天氣很冷
左小腿一直差點抽筋*N次
感覺快抽筋時
就用走的
順便休息一下
但用走的時候
會覺得冷
用跑的就不會冷
還好到最後都沒抽筋

跑到終點後
超開心的
終於跑完了
有感動到
但在領取物資時
瞬間覺得超冷

這是目前參加過的馬拉松
最冷的一場
還好還是順利跑完了
但是爬坡還是弱爆了
要好好再練練才行
總之希望下一馬
別再那麼冷啦>.,<....