9.0 km | 00:47:00 | 05:14/km日期: 2016-01-19 19:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'29" / 04'33" / 04'45" / 04'41" / 04'50" / 05'16" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'05") | 823 / 2823 |
| 4 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 3823 |
| 5 | | 04'32" | 499 / 4322 |
| 6 | | 05'53" (+01'21") | 169 / 4492 |
| 7 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 5492 |
| 8 | | 04'35" (+00'03") | 499 / 5991 |
| 9 | | 06'08" (+01'36") | 162 / 6154 |
| 10 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 7154 |
| 11 | | 04'41" (+00'09") | 501 / 7655 |
| 12 | | 06'38" (+02'06") | 150 / 7806 |
| 13 | | 06'05" (+01'33") | 1000 / 8806 |
| 14 | | 05'54" (+01'22") | 165 / 8971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'29" | 00:17'09" |
| 4 | 04'33" | 00:21'42" |
| 5 | 04'45" | 00:26'27" |
| 6 | 04'41" | 00:31'08" |
| 7 | 04'50" | 00:35'58" |
| 8 | 05'16" | 00:41'14" |
| 9.0 | 05'57" | 00:47'01" |
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