3.6 km | 00:32:25 | 09:00/km日期: 2023-05-30 19:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 11'07" / 11'25" / 06'14" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+05'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 602 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 11'25" | 00:22'32" |
| 3 | 06'14" | 00:28'46" |
| 3.6 | 06'04" | 00:32'26" |
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