11.0 km | 01:04:25 | 05:50/km日期: 2023-05-31 07:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11292 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'00" / 05'53" / 05'49" / 05'54" / 05'53" / 05'52" / 05'39" / 05'51" / 05'57" / 05'52" / 05'30" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1010 / 1010 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+00'22") | 1008 / 2018 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1008 / 3026 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1002 / 4028 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'54" (+00'27") | 1005 / 5034 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 1002 / 6037 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'40" (+00'13") | 1007 / 7044 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'47" (+00'20") | 1006 / 8051 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 9051 | 175 / 96 |
| 10 | | 05'54" (+00'27") | 1002 / 10053 | 176 / 96 |
| 11 | | 05'27" | 1007 / 11061 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 05'49" | 00:17'42" |
| 4 | 05'54" | 00:23'36" |
| 5 | 05'53" | 00:29'29" |
| 6 | 05'52" | 00:35'21" |
| 7 | 05'39" | 00:41'00" |
| 8 | 05'51" | 00:46'51" |
| 9 | 05'57" | 00:52'48" |
| 10 | 05'52" | 00:58'40" |
| 11 | 05'30" | 01:04'10" |
| 11.0 | 07'23" | 01:04'25" |
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