10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km日期: 2023-06-01 18:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'31" / 05'16" / 05'21" / 05'17" / 05'04" / 04'54" / 04'40" / 04'10" / 04'07" / 03'56" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'11" (+07'15") | 97 / 10097 |
又一次跟錯車
明明一開始在聊天五分速
怎麼跑到後面快到四分速🥵
自尊不允許我跳車……
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
109.92 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1441.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'16" | 00:10'47" |
| 3 | 05'21" | 00:16'08" |
| 4 | 05'17" | 00:21'25" |
| 5 | 05'04" | 00:26'29" |
| 6 | 04'54" | 00:31'23" |
| 7 | 04'40" | 00:36'03" |
| 8 | 04'10" | 00:40'13" |
| 9 | 04'07" | 00:44'20" |
| 10 | 03'56" | 00:48'16" |
| 10.1 | 11'09" | 00:49'21" |
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