8.1 km | 00:53:41 | 06:35/km日期: 2023-06-01 18:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'59" / 06'53" / 07'18" / 06'53" / 06'35" / 06'47" / 06'46" / 06'38" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'46" | 134 / 8134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
22.37 km NEWTON MV3 累積 :
3100.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'53" | 00:13'52" |
3 | 07'18" | 00:21'10" |
4 | 06'53" | 00:28'03" |
5 | 06'35" | 00:34'38" |
6 | 06'47" | 00:41'25" |
7 | 06'46" | 00:48'11" |
8 | 06'38" | 00:54'49" |
8.1 | 04'41" | 00:55'27" |