偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/01/29 訓練日誌

偉爸 ╮(╯_╰)╭ 新界
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偉爸 ╮(╯_╰)╭

10.2 km | 00:54:30 | 05:19/km

日期: 2016-01-29 21:23 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 41%

Pace: 05'18" / 05'22" / 05'05" / 05'24" / 05'26" / 05'35" / 05'18" / 05'10" / 05'20" / 05'18" / 04'58" /

1月累積里程 : 95.00 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1000.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jacky Tong, Carol Kwok 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'22"	00:10'40"
3	05'05"	00:15'45"
4	05'24"	00:21'09"
5	05'26"	00:26'35"
6	05'35"	00:32'10"
7	05'18"	00:37'28"
8	05'10"	00:42'38"
9	05'20"	00:47'58"
10	05'18"	00:53'16"
10.2	04'58"	00:54'30"

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