3.4 km | 00:20:30 | 06:01/km日期: 2023-06-01 20:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'24" / 06'18" / 05'48" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 405 / 3405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 05'48" | 00:18'30" |
| 3.4 | 04'56" | 00:20'30" |
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