心得很難下筆,因為這不只是我的一場馬拉松,更是我第一次計時賽,我參賽前最多只有單次跑過50公里,最常跑步時間也大概只有七小時半。這次一舉大躍進,我要連跑12小時,只要超過50公里之後,每一步都是我的PB。我一直到兩周前才開始認真思考跑完12小時的可能性,也才開始在心理層面準備,不過,沒想到,就在跑前一天,我拿到了這次完賽最重要的配備。
這次比賽我深刻感覺到我是個非常有福氣的人,在跑前一天, 我拿到了防水襪!!上週嘉義雙潭冷到爆的下雨馬,雙足全濕透了腳趾頭凍麻,非常擔心如果是這樣濕冷跑12小時,我大概會雙足都是血泡;這襪子不但防水,而且透氣非常好穿,我穿了這防水襪,簡直如有神助!讓我覺得我自己一定是個非常有福氣的人的理由,不止於此:我竟然可以有補給員 Joyce Chen Tzu Hui Yen,而且次非常專業的!她們幫忙其他跑友補給,也願意順便幫我!!!我何德何能,竟然可以有這12小時專業又貼心的補給!!!因為有他們,我完全不用停下來吃東西喝水;因為有他們,我沒力氣跑的時候幫我分析原因、提供協助、還幫當時沒有朋友在旁的我,去買我唯一吃得下卻帶不夠的繽紛樂;全程溫柔,安撫了跑步中的焦躁和疲累。我不知道該怎麼感謝她們?!大家可以給我建議嗎?我深深認為,跑完一定要對補給員鞠躬致謝!!
萬事俱備,計時賽一共要跑12小時,因為配合前一天48/24小時賽事起跑時間,我們也提前了一分鐘多起跑,無論如何就是跑12小時就是了。起跑後我覺得蠻順利的,肌肉跑起來有彈性,和補給員的默契也很快搭上,我也漸漸看懂賽事看板:12小時跑者跑外側,外側一圈大概683m,每一圈都通過感應地墊一次,你的圈數忌諱在賽事看板顯示出來,除非你的成績到達國家標準,在結束前10分鐘才會拿到信物獲得最後的丈量,否則就以你最後一次通過感應地墊的次數為主,乘以公尺數,就是你跑的距離。妹妹 Penny Chao前三小時也在,妹妹不斷鼓勵我說,姐姐,你跑得很好!其實我不太確定,反正就是用跑起來不會喘的速度,然後要跑12小時就對了?!看到我這組的女生都一圈圈的追過我,我知道我這次只能跟自己比,不能上排名。沒關係,我也漸漸抓到喝水進食的方式和速率,總之就是要記得吃東西,我也會注意我想上廁所的次數,藉以評估我自己是否喝水太多或太少。賴老師說前六小時時速只能八公里,跑太快會爆;大會也廣播,提醒跑者,12小時的後半場、後1/3場,才是賽事的重點。我把這些話放在心裡,努力讓自己的表現符合預期。
開賽後時間一小時一小時過去,12小時很長嗎?前六小時過得很快,後六小時好像六天那麼長。跑到六小時半的時候,我突然覺得噁心反胃,告訴我的補給員,我吃不下稀飯或麵了,覺得不舒服;她們很聰明的了解,給了我其他的all-in-one或者我自己買的繽紛樂;可惜,我帶了那麼多補給品,真正上場,想要的卻很快用光,繽紛樂吃完,我也沒有威德果膠了,只好把能替代的都用上,但是巧婦難為無米之炊,我都沒有那些補給品,補給員也很難生出來,而且他們有自己的選手要照顧,決不能麻煩到她們。這時候,奇蹟出現了!我看到 蔡嘉葦!!他來幫我加油打氣!!我怎麼能錯過這麼好的機會呢?馬上拜託他幫我去買威德果膠,就在我開口請他去買的時候,有跑友聽到了,先給了我威德果膠,之後更誇張,別人是每一圈回來跟補給員拿食物,我是每一圈回來丟給補給員路上被餵食的食物:蠻牛、巧克力等等,真的是非常感謝餵食我的愛跑者還有攝影大哥,補給員從我手中接過食物時候也笑了,這時嘉葦也幫我買了一堆果膠回來,還帶著可愛的小姪子來,一起幫我加油!!我雖然一度吃不下東西,所幸後來在下午三點又突然很餓,跑進補給站吃了一點麵、食物,然後又大復活了。我就在清晨吃飽、跑到會餓、跑到吃不下、再跑到很餓、再跑到吃不下這種循環中,過了12小時。
12小時很長嗎?一開始並不覺得,因為一小時一小時過去,很快!我大約在440時跑了一個全馬,當時感覺狀況還不錯,卻也知道開始要進入我很少進入的里程數了。快要跑到50km的時候!!熟悉的身影和聲音:趙姊加油!!是老k 郭彥成!!還有小魚!!他們來為我加油!看到老k大哥我精神大大振奮,分析其原因,他是第一次開團帶我LSD 22km的人,當時跑22km,對我來說,應該就像現在跑100公里,是從未有的體驗,是完成就可以慶功的里程。當時在團練時,大家都是初相識,我當然是跑最慢(拜託裡面都是神人,要是早知道大家都那麼強,我和妹妹哪裡敢去團練),當時跑著跑著因我會落後,於是大家會在前面休息等我,我追上大家後,大家就再度起跑,我不會停下來就是一直慢慢跑;當時大家問我,我不累嗎?我說累啊,可是已經讓你們等,要是我再休息,那不就等更久?也不知道為什麼,大家很誇讚我這種精神。這次跑12小時,至少有五位跑友問我,你為什麼都不用走的?為什麼都可以一直跑?我說,因為我真的跑得很慢,如果我用走的,我就更慢;也許有人會說,用走的,也可以走很快;我知道,但是我沒練習過走快,所以我只好用跑的。慢慢跑,時間換取距離,我才能追上大家。
無傷完賽才是最重要的事。跑完後在終點,我知道我134圈、91.710km,分二,我可以獲獎了!等頒獎時候,站著一直覺得頭很暈,站得東倒西歪,想必是體力耗盡。真的是太累太累,回到家中連外套都脫不下來,一直抖,想煮雞蛋也因為手抖把雞蛋撞裂(哈哈只有裂開沒有破喔,還是可煮水煮蛋)。難得的體驗,但是實在太累了,我絕對不要在報名12小時以上的賽事.....啊,但是已經報名的不算喔,我3/20還有北大12小時,嗚嗚嗚嗚嗚!還有.....就是......也許我.....妹會逼著我報名、幫我報名,那就不在此限啦!!最後感謝老天爺賞了我昨天極佳的跑馬天氣,讓我無傷開心玩賽!!跑友們,下回馬場見囉!!