李聖楷 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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12.0 km | 01:06:40 | 05:32/km

日期: 2016-01-27 19:46 - 卡路里: 1263 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 05'29" / 05'39" / 05'35" / 05'37" / 05'28" / 05'33" / 05'31" / 05'31" / 05'32" / 05'32" / 05'31" / 05'10" / 17'12" /

1月累積里程 : 316.90 km

XT 上傳 | 8 years ago

, 鐘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'39"	00:11'08"
3	05'35"	00:16'43"
4	05'37"	00:22'20"
5	05'28"	00:27'48"
6	05'33"	00:33'21"
7	05'31"	00:38'52"
8	05'31"	00:44'23"
9	05'32"	00:49'55"
10	05'32"	00:55'27"
11	05'31"	01:00'58"
12	05'10"	01:06'08"
12.0	17'12"	01:06'40"

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朋友動態

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