5.3 km | 01:33:53 | 17:38/km日期: 2023-06-06 10:00 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 13'46" / 15'22" / 21'54" / 14'50" / 15'05" / 40'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'42" (+07'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'50" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 40'35" (+26'45") | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
5.32 km 
NIKE zoom pegasus37 PRM 累積 :
312.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 15'22" | 00:29'08" |
| 3 | 21'54" | 00:51'02" |
| 4 | 14'50" | 01:05'52" |
| 5 | 15'05" | 01:20'57" |
| 5.3 | 40'35" | 01:34'00" |
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