5.3 km | 00:42:20 | 08:01/km日期: 2023-06-08 19:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 09'01" / 07'09" / 07'50" / 08'47" / 07'32" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.64 km 
HOKA 卡瓦納 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'09" | 00:16'10" |
| 3 | 07'50" | 00:24'00" |
| 4 | 08'47" | 00:32'47" |
| 5 | 07'32" | 00:40'19" |
| 5.3 | 07'10" | 00:42'20" |
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