碧玉多練 2023/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

碧玉多練桃園
ID 381922

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5.0 km | 00:29:49 | 05:57/km

Ice Cream夏日親子跑

官方成績
日期	2023-06-10
成績	00:29:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:57/km

日期: 2023-06-10 09:02 - 地點: 中原操場 - 天氣: 🌞 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'21"

(11'59")

06'21" (+01'18")

1000 / 2000

3

07'14"

(19'13")

07'14" (+02'11")

1000 / 3000

4

05'29"

(24'43")

05'29" (+00'26")

1000 / 4000

5

05'03"

(29'46")

05'03"

1000 / 5000

桃園

碧玉多練

·

桃園

碧玉多練

·

桃園

碧玉多練

·

有耐熱高手通哥、阿慶、阿智降速陪跑👍但還是被超超久不見的阿慶操到哀哎叫😂謝謝初次見面的阿智ㄟ飲料😋

賽後評分: 有人陪跑就是讚👍
給 5 星

6月累積里程 : 124.21 km

美津濃 Shadow 3 桃喜累積 : 958.4 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

吳明誠, 葉竹山和其他 25 人說推

·

觀看另 5 則留言

Belle 碧玉早，中原飆速愉快，飆久就不會哎了

2023-06-11 07:16 ·

1 個人推

林家治早上這麼晚還有人陪跑

2023-06-11 16:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'22"	00:11'43"
3	07'14"	00:18'57"
4	05'29"	00:24'26"
5	05'04"	00:29'30"
5.0	03'33"	00:29'33"

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