Kent Jiang 2016/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Jiang 桃園
ID 257225

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5.8 km | 00:30:04 | 05:12/km

日期: 2016-02-06 16:28 - 地點: 國中操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 56%

Pace: 04'55" / 05'06" / 05'25" / 05'15" / 05'39" / 04'48" /

桃園

Kent Jiang

·

從上一場馬拉松後休息
之後一直下雨
直到今天天氣才好轉
隔了12天沒跑
腳好像很不習慣
跑感很差
狀況不太好
要慢慢重新習慣了.....

2月累積里程 : 130.49 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1637.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和林靖傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'06"	00:10'01"
3	05'25"	00:15'26"
4	05'15"	00:20'41"
5	05'39"	00:26'20"
5.8	04'48"	00:30'04"

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成績 : 01:07:05

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