3.1 km | 00:20:58 | 06:52/km日期: 2023-06-12 18:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'03" / 06'39" / 06'58" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 53 / 3053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
37.69 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8778.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'39" | 00:13'42" |
| 3 | 06'58" | 00:20'40" |
| 3.1 | 05'15" | 00:20'57" |
留言 
