5.1 km | 00:28:47 | 05:37/km日期: 2023-06-14 16:06 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 小悶 - 平均心率: 135 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'30" / 05'41" / 05'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'20") | 470 / 470 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 460 / 929 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 460 / 1390 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 460 / 1849 |
| 5 | | 05'18" | 460 / 2310 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 920 / 3230 |
| 7 | | 05'40" (+00'22") | 460 / 3690 |
| 8 | | 05'47" (+00'29") | 460 / 4150 |
| 9 | | 05'51" (+00'33") | 460 / 4610 |
| 10 | | 05'52" (+00'34") | 460 / 5070 |
| 11 | | 06'27" (+01'09") | 50 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
226.78 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
290.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'30" | 00:16'31" |
| 4 | 05'41" | 00:22'12" |
| 5 | 05'50" | 00:28'02" |
| 5.1 | 06'14" | 00:28'47" |
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