- 2013/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:29:20 | 05:47/km

日期: 2013-07-19 16:57 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'52" / 05'50" / 05'54" / 05'53" / 05'31" / 05'12" /

訓練-放鬆跑

7月累積里程 : 204.12 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 526.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Alex Hsu, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 21 人說推

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觀看另 1 則留言

Elvis Huang CK 初馬加油!!

2013-07-19 19:14 ·

2 個人推

- 報告449大因為今天偷懶...明天一起加油囉!
謝謝E大加油~

2013-07-19 23:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'50"	00:11'42"
3	05'54"	00:17'36"
4	05'53"	00:23'29"
5	05'31"	00:29'00"
5.1	05'09"	00:29'20"

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