5.2 km | 00:30:26 | 05:51/km日期: 2023-06-16 18:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 04'03" / 04'10" / 05'06" / 05'12" / 09'48" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+05'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+06'42") | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'10" | 00:08'13" |
| 3 | 05'06" | 00:13'19" |
| 4 | 05'12" | 00:18'31" |
| 5 | 09'48" | 00:28'19" |
| 5.2 | 10'41" | 00:30'26" |
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