10.5 km | 01:02:34 | 05:59/km日期: 2023-06-22 06:54 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'41" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'22" / 05'52" / 06'11" / 06'25" / 06'48" / 06'22" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+01'25") | 456 / 10456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
126.30 km 
母子鱷魚 Y拖-綠 累積 :
754.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'04" | 00:10'45" |
| 3 | 05'04" | 00:15'49" |
| 4 | 05'08" | 00:20'57" |
| 5 | 05'22" | 00:26'19" |
| 6 | 05'52" | 00:32'11" |
| 7 | 06'11" | 00:38'22" |
| 8 | 06'25" | 00:44'47" |
| 9 | 06'48" | 00:51'35" |
| 10 | 06'22" | 00:57'57" |
| 10.5 | 06'27" | 01:00'54" |
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