7.7 km | 02:14:57 | 17:27/km日期: 2023-06-24 15:40 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 14'54" / 15'42" / 21'15" / 15'50" / 15'04" / 15'17" / 22'47" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'42" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'14" (+06'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'16" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'46" (+07'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'18" (+04'22") | 729 / 7729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 15'42" | 00:30'36" |
| 3 | 21'15" | 00:51'51" |
| 4 | 15'50" | 01:07'41" |
| 5 | 15'04" | 01:22'45" |
| 6 | 15'17" | 01:38'02" |
| 7 | 22'47" | 02:00'49" |
| 7.7 | 19'19" | 02:14'55" |
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