7.5 km | 00:38:55 | 05:11/km日期: 2016-02-16 18:38 - 地點: 金門高中體育場 - 平均心率: 165 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 64%
Pace: 04'45" / 04'58" / 07'28" / 05'22" / 05'07" / 05'25" / 05'10" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'07") | 487 / 7487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.52 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'58" | 00:09'43" |
| 3 | 07'28" | 00:17'11" |
| 4 | 05'22" | 00:22'33" |
| 5 | 05'07" | 00:27'40" |
| 6 | 05'25" | 00:33'05" |
| 7 | 05'10" | 00:38'15" |
| 7.5 | 05'53" | 00:41'07" |
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