jordan 2016/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

jordan 高雄
ID 242397

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5.0 km | 00:28:53 | 05:45/km

日期: 2016-02-19 15:53 - 地點: 中山大學 - 天氣: 好 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5036 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'01" / 05'47" / 05'35" / 05'38" / 05'45" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'01"

(06'01")

05'58" (+00'23")

1005 / 1005

168 / 98

2

05'47"

(11'48")

05'46" (+00'11")

1002 / 2007

173 / 99

3

05'38"

(17'26")

05'35"

1008 / 3016

176 / 101

4

05'38"

(23'04")

05'35"

1007 / 4024

177 / 100

5

05'45"

(28'49")

05'42" (+00'07")

1007 / 5031

175 / 99

高雄

jordan

·

2月累積里程 : 139.53 km

Adidas 型號累積 : 642.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鐘, 王偉明和其他 1 人說推

·

王偉明下午安安喔(=ﾟωﾟ)ﾉ
好想去逗它=..=

2016-02-19 17:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'47"	00:11'48"
3	05'35"	00:17'23"
4	05'38"	00:23'01"
5	05'45"	00:28'46"
5.0	06'56"	00:28'53"

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