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    有吉英三郎 屏東
    ID 665655
    77 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    有吉英三郎
    半馬 | 01:25:25 | 04:02/km | 第5半馬
    2023 雲林半程馬拉松-雲遊四海
    官方成績
    日期2023-07-02
    成績01:25:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:19'22")
    		00:19'22"00:39'46"
    10 km(00:39'46")
    		00:20'24" (+01'02")
    15 km(01:00'11")
    		00:20'25" (+01'03")00:40'51" (+01'05")
    20 km(01:20'37")
    		00:20'26" (+01'04")
    Finish(01:25:25)

    日期: 2023-07-02 06:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1408 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'53"  (03'53")
    		03'53" (+00'11")1000 / 1000
    2
    03'42"  (07'36")
    		03'42"1000 / 2000
    3
    03'53"  (11'30")
    		03'53" (+00'11")1000 / 3000
    4
    03'58"  (15'28")
    		03'58" (+00'16")1000 / 4000
    5
    03'52"  (19'21")
    		03'52" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'59"  (23'21")
    		03'59" (+00'17")1000 / 6000
    7
    04'04"  (27'25")
    		04'04" (+00'22")1000 / 7000
    8
    04'06"  (31'31")
    		04'06" (+00'24")1000 / 8000
    9
    04'03"  (35'35")
    		04'03" (+00'21")1000 / 9000
    10
    04'09"  (39'45")
    		04'09" (+00'27")1000 / 10000
    11
    04'05"  (43'50")
    		04'05" (+00'23")1000 / 11000
    12
    04'06"  (47'57")
    		04'06" (+00'24")1000 / 12000
    13
    04'14"  (52'11")
    		04'14" (+00'32")1000 / 13000
    14
    03'59"  (56'11")
    		03'59" (+00'17")1000 / 14000
    15
    03'58"  (01:00'10")
    		03'58" (+00'16")1000 / 15000
    16
    04'06"  (01:04'16")
    		04'06" (+00'24")1000 / 16000
    17
    04'03"  (01:08'20")
    		04'03" (+00'21")1000 / 17000
    18
    04'07"  (01:12'27")
    		04'07" (+00'25")1000 / 18000
    19
    04'07"  (01:16'35")
    		04'07" (+00'25")1000 / 19000
    20
    04'00"  (01:20'36")
    		04'00" (+00'18")1000 / 20000
    21
    03'50"  (01:24'26")
    		03'50" (+00'08")1000 / 21000
    22
    01'00"  (01:25'26")
    		03'04" 326 / 21326
    屏東
    有吉英三郎
    · 留言

    謝謝舉辦😄\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\n總5

    賽前宣言: 好期待
    賽後評分: 謝謝舉辦😄
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 703.52 km Nike Vapor fly next %2 30cm 累積 : 459.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    王冠傑, Wei Wei Liu 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'53"00:03'53"
    203'44"00:07'37"
    303'54"00:11'31"
    403'58"00:15'29"
    503'53"00:19'22"
    604'00"00:23'22"
    704'04"00:27'26"
    804'06"00:31'32"
    904'04"00:35'36"
    1004'10"00:39'46"
    1104'05"00:43'51"
    1204'07"00:47'58"
    1304'14"00:52'12"
    1404'00"00:56'12"
    1503'59"01:00'11"
    1604'06"01:04'17"
    1704'03"01:08'20"
    1804'08"01:12'28"
    1904'08"01:16'36"
    2004'01"01:20'37"
    2103'50"01:24'27"
    21.303'03"01:25'27"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    成績 : 04:56:26
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