皮皮中 2016/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:36:21 | 06:03/km

日期: 2016-02-20 08:55 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'44" / 05'50" / 06'06" / 06'04" / 06'20" / 06'15" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44"

1000 / 1000

2

05'49"

(11'33")

05'49" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'06"

(17'40")

06'06" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'04"

(23'44")

06'04" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'20"

(30'04")

06'20" (+00'36")

1000 / 5000

展開計圈分析

跑跑

2月累積里程 : 122.72 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'50"	00:11'34"
3	06'06"	00:17'40"
4	06'04"	00:23'44"
5	06'20"	00:30'04"
6	06'15"	00:36'19"
6.0	05'34"	00:36'21"

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