10.7 km | 01:02:04 | 05:47/km日期: 2023-06-13 22:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'02" / 05'54" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'42" / 05'49" / 05'55" / 05'54" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'58") | 777 / 777 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1500 / 2277 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1500 / 3777 |
| 4 | | 05'28" | 1500 / 5277 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 802 / 6079 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1500 / 7579 |
| 7 | | 05'38" (+00'10") | 241 / 7820 |
| 8 | | 05'52" (+00'24") | 852 / 8673 |
| 9 | | 05'57" (+00'29") | 1500 / 10173 |
| 10 | | 05'37" (+00'09") | 558 / 10731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'54" | 00:12'56" |
| 3 | 05'39" | 00:18'35" |
| 4 | 05'33" | 00:24'08" |
| 5 | 05'33" | 00:29'41" |
| 6 | 05'33" | 00:35'14" |
| 7 | 05'42" | 00:40'56" |
| 8 | 05'49" | 00:46'45" |
| 9 | 05'55" | 00:52'40" |
| 10 | 05'54" | 00:58'34" |
| 10.7 | 05'44" | 01:02'46" |
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