Wen Jui Chen 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Jui Chen 彰化
ID 130991

51 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

11.0 km | 01:06:15 | 06:01/km

首屆花壇獅子盃公益路跑暨自強獎勵金活動

官方成績
日期	2016-02-21
成績	01:06:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:01/km

日期: 2016-02-21 07:00 - 地點: 花壇活動 - 天氣: 好 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 11090 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'58"

(06'58")

06'55" (+01'04")

1005 / 1005

165 / 86

2

06'40"

(13'38")

06'38" (+00'47")

1003 / 2009

167 / 89

3

06'00"

(19'38")

05'57" (+00'06")

1006 / 3015

169 / 99

4

05'59"

(25'37")

05'56" (+00'05")

1006 / 4022

170 / 98

5

06'16"

(31'53")

06'12" (+00'21")

1008 / 5031

156 / 102

展開計圈分析

彰化

Wen Jui Chen

·

彰化

Wen Jui Chen

·

花壇路跑活動

賽前宣言: 運動~~賺健康。。

2月累積里程 : 101.45 km

Adidas 型號累積 : 509.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

王小碧🐾, 朱俊瑋和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'40"	00:13'38"
3	05'57"	00:19'35"
4	05'59"	00:25'34"
5	06'17"	00:31'51"
6	06'05"	00:37'56"
7	05'55"	00:43'51"
8	06'17"	00:50'08"
9	06'04"	00:56'12"
10	05'54"	01:02'06"
10.8	05'21"	01:06'15"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km