Sam Wu 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Wu 香港
ID 260701

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10.0 km | 00:51:51 | 05:11/km

西貢區新春10公里公開長跑暨2公里親子歡樂跑2015/16

官方成績
日期	2016-02-21
成績	00:51:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:11/km

日期: 2016-02-21 08:30 - 地點: 將軍澳運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10" (+00'13")

997 / 997

2

04'59"

(10'09")

04'57"

1005 / 2003

3

05'07"

(15'16")

05'05" (+00'08")

1005 / 3008

4

05'26"

(20'42")

05'25" (+00'28")

1002 / 4011

5

05'09"

(25'51")

05'09" (+00'12")

996 / 5008

展開計圈分析

西貢10公里公開長跑暨2公里親子歡樂跑2015/16

2月累積里程 : 10.00 km

mizuno inspire 9 累積 : 913.1 km

Android - motorola MotoG3-TE 上傳 | 8 years ago

Sam Wu, Simon Tong 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'55"	00:10'09"
3	05'07"	00:15'16"
4	05'26"	00:20'42"
5	05'09"	00:25'51"
6	05'20"	00:31'11"
7	05'17"	00:36'28"
8	05'08"	00:41'36"
9	05'14"	00:46'50"
10.0	05'15"	00:51'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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