這是我的初半馬，賽前、設定高標2小時15分，低標2小時30分，剛起跑時會感覺全身無力，就好像以前當兵時要跑500障礙時的感覺一樣。不過到了5K之後補充一杯舒跑之後整個人就活過來了，沿途學生的加油很熱情，讓我精神都很好。進補級站我也只喝水跟舒跑，20K之後感覺左小腿快抽筋，進補级站噴了藥之後再拉一下筋就好了，每次進補级站喝水之後，都有重生的感覺，所以適當的休息是對的。最後5K本想全力衝刺無奈體力不繼，只能順順的跑回去了。