10.2 km | 01:07:45 | 06:38/km日期: 2023-07-06 19:17 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 08'12" / 06'57" / 06'36" / 06'42" / 06'43" / 06'28" / 06'07" / 05'58" / 06'17" / 06'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+00'45") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
388.36 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'57" | 00:15'09" |
| 3 | 06'36" | 00:21'45" |
| 4 | 06'42" | 00:28'27" |
| 5 | 06'43" | 00:35'10" |
| 6 | 06'28" | 00:41'38" |
| 7 | 06'07" | 00:47'45" |
| 8 | 05'58" | 00:53'43" |
| 9 | 06'17" | 01:00'00" |
| 10 | 06'25" | 01:06'25" |
| 10.2 | 06'42" | 01:07'45" |
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