洪緗緁 2023/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪緗緁台中
ID 714767

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6.7 km | 01:23:21 | 12:27/km

日期: 2023-07-09 08:15 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'09" / 08'07" / 09'30" / 14'15" / 14'50" / 17'25" / 17'32" /

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洪緗緁

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基本訓練
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小丸子路跑超可愛獎牌🥇
天氣真的是熱爆了😂😂
璿歐巴很厲害走完了全程🫶🏻

7月累積里程 : 6.69 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Vincent Chu 和 Leo Chiang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	08'07"	00:15'16"
3	09'30"	00:24'46"
4	14'15"	00:39'01"
5	14'50"	00:53'51"
6	17'25"	01:11'16"
6.7	16'32"	01:23'22"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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