6.5 km | 00:41:02 | 06:21/km日期: 2023-07-10 19:36 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 7276 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 07'19" / 06'13" / 06'12" / 06'18" / 05'57" / 05'55" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'16") | 1001 / 1001 | 162 / 83 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 2002 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 3002 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'21" (+00'17") | 1001 / 4003 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5004 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 6004 | 181 / 89 |
| 7 | | 05'23" | 454 / 6458 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.81 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'13" | 00:13'32" |
| 3 | 06'12" | 00:19'44" |
| 4 | 06'18" | 00:26'02" |
| 5 | 05'57" | 00:31'59" |
| 6 | 05'55" | 00:37'54" |
| 6.5 | 06'49" | 00:41'02" |
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