6.0 km | 00:38:15 | 06:22/km日期: 2023-07-10 19:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 07'46" / 05'46" / 06'03" / 06'26" / 06'28" / 10'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+03'21") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.37 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'46" | 00:13'32" |
| 3 | 06'03" | 00:19'35" |
| 4 | 06'26" | 00:26'01" |
| 5 | 06'28" | 00:32'29" |
| 6 | 10'47" | 00:43'16" |
| 6.0 | 07'13" | 00:43'20" |
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