6.0 km | 01:00:38 | 10:05/km日期: 2023-07-13 20:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 09'46" / 10'13" / 10'05" / 10'11" / 10'31" / 09'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 10'13" | 00:19'59" |
| 3 | 10'05" | 00:30'04" |
| 4 | 10'11" | 00:40'15" |
| 5 | 10'31" | 00:50'46" |
| 6 | 09'47" | 01:00'33" |
| 6.0 | 10'08" | 01:00'39" |
Hugo Huang 說推
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