10.1 km | 01:04:17 | 06:20/km日期: 2023-07-15 06:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 11168 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'36" / 06'36" / 06'27" / 06'24" / 06'15" / 06'14" / 06'12" / 06'02" / 06'17" / 06'22" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'33") | 1001 / 1001 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'35" (+00'33") | 1002 / 2004 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 3004 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'23" (+00'21") | 1002 / 4007 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'16" (+00'14") | 1003 / 5010 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 6010 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'14" (+00'12") | 1001 / 7011 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8012 | 176 / 93 |
| 9 | | 06'16" (+00'14") | 1001 / 9014 | 175 / 91 |
| 10 | | 06'22" (+00'20") | 1001 / 10015 | 171 / 91 |
| 11 | | 06'26" (+00'24") | 113 / 10129 | 174 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 255.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'36" | 00:13'12" |
| 3 | 06'27" | 00:19'39" |
| 4 | 06'24" | 00:26'03" |
| 5 | 06'15" | 00:32'18" |
| 6 | 06'14" | 00:38'32" |
| 7 | 06'12" | 00:44'44" |
| 8 | 06'02" | 00:50'46" |
| 9 | 06'17" | 00:57'03" |
| 10 | 06'22" | 01:03'25" |
| 10.1 | 06'40" | 01:04'17" |
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