7.1 km | 00:45:31 | 06:23/km日期: 2023-07-18 14:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'57" / 07'14" / 06'39" / 06'22" / 06'00" / 05'38" / 05'59" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'19") | 116 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.93 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'14" | 00:14'11" |
| 3 | 06'39" | 00:20'50" |
| 4 | 06'22" | 00:27'12" |
| 5 | 06'00" | 00:33'12" |
| 6 | 05'38" | 00:38'50" |
| 7 | 05'59" | 00:44'49" |
| 7.1 | 05'59" | 00:45'31" |
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