李正瑋 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

李正瑋桃園
ID 258601

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6.1 km | 00:48:47 | 08:01/km

日期: 2016-03-03 15:41 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54%

Pace: 06'24" / 07'07" / 08'59" / 07'41" / 07'39" / 10'13" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19"

995 / 995

2

07'13"

(13'31")

07'10" (+00'51")

1004 / 2000

3

08'52"

(22'23")

08'52" (+02'33")

998 / 2998

4

07'48"

(30'11")

07'46" (+01'27")

1002 / 4000

5

07'44"

(37'55")

07'36" (+01'17")

1016 / 5017

展開計圈分析

桃園

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訓練有素

·

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BI224控制點

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BI224位於大溪橋口

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大科崁人工濕地

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薩烏瓦知部落

·

3月累積里程 : 125.37 km

Nike 藍色慢跑鞋累積 : 359.6 km

Android - VICTORY'S Victorys Z8 上傳 | 8 years ago

劉興, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'07"	00:13'31"
3	08'59"	00:22'30"
4	07'41"	00:30'11"
5	07'39"	00:37'50"
6	10'13"	00:48'03"
6.1	08'49"	00:48'47"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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