正賢（動魂） 2013/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

正賢（動魂）新竹
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正賢（動魂）

7.5 km | 00:40:15 | 05:23/km

日期: 2013-07-24 16:14 - 地點: 北埔繞一圈 - 天氣: 無太陽但是好悶 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'13" / 05'43" / 05'02" / 05'27" / 05'25" / 05'18" / 05'13" / 06'07" /

傷後一星期
特別提醒自己
慢慢跑

7月累積里程 : 126.12 km

Android 上傳 | 11 years ago

Rubato, Martin 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'43"	00:10'56"
3	05'02"	00:15'58"
4	05'27"	00:21'25"
5	05'25"	00:26'50"
6	05'18"	00:32'08"
7	05'13"	00:37'21"
7.5	06'06"	00:40'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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