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安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
苗栗
ID 2287
323 位追隨者
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安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
41.5 km
|
01:22:50
|
30.0 km/h
日期:
2016-03-03 20:04
-
卡路里:
1138 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'42"
(02'42")
22.64 (-12.31)
1013 / 1013
2
02'42"
(05'24")
22.64 (-12.31)
1013 / 2026
3
02'42"
(08'06")
22.64 (-12.31)
1013 / 3040
4
02'28"
(10'34")
24.49 (-10.46)
1001 / 4042
5
02'05"
(12'39")
29.51 (-5.44)
1022 / 5064
展開計圈分析
6
01'55"
(14'34")
31.58 (-3.37)
1003 / 6067
7
01'57"
(16'31")
31.03 (-3.92)
1001 / 7069
8
01'58"
(18'29")
30.77 (-4.18)
1003 / 8072
9
01'50"
(20'19")
33.03 (-1.92)
1002 / 9075
10
01'55"
(22'14")
31.58 (-3.37)
1006 / 10081
11
01'57"
(24'11")
31.30 (-3.65)
1009 / 11090
12
01'55"
(26'06")
31.58 (-3.37)
1007 / 12098
13
02'08"
(28'14")
28.35 (-6.60)
1001 / 13099
14
01'57"
(30'11")
31.30 (-3.65)
1017 / 14116
15
01'53"
(32'04")
32.43 (-2.52)
1015 / 15132
16
01'56"
(34'00")
31.30 (-3.65)
1007 / 16139
17
02'00"
(36'00")
30.51 (-4.44)
1011 / 17150
18
01'50"
(37'50")
33.64 (-1.31)
1019 / 18170
19
01'55"
(39'45")
31.58 (-3.37)
1002 / 19172
20
01'50"
(41'35")
33.33 (-1.62)
1018 / 20190
21
02'14"
(43'49")
27.48 (-7.47)
1020 / 21210
22
02'02"
(45'51")
30.00 (-4.95)
1011 / 22222
23
02'38"
(48'29")
23.08 (-11.87)
1006 / 23228
24
02'03"
(50'32")
29.51 (-5.44)
1002 / 24230
25
01'55"
(52'27")
31.86 (-3.09)
1010 / 25240
26
01'55"
(54'22")
31.86 (-3.09)
1012 / 26253
27
02'00"
(56'22")
30.25 (-4.70)
1002 / 27256
28
01'52"
(58'14")
32.43 (-2.52)
1007 / 28263
29
01'50"
(01:00'04")
33.03 (-1.92)
1006 / 29270
30
01'44"
(01:01'48")
34.95
1007 / 30277
31
01'49"
(01:03'37")
33.33 (-1.62)
1003 / 31281
32
01'54"
(01:05'31")
32.14 (-2.81)
1009 / 32291
33
01'54"
(01:07'25")
32.14 (-2.81)
1013 / 33304
34
01'52"
(01:09'17")
32.73 (-2.22)
1012 / 34316
35
01'56"
(01:11'13")
31.58 (-3.37)
1009 / 35325
36
01'55"
(01:13'08")
31.58 (-3.37)
1005 / 36331
37
01'52"
(01:15'00")
32.73 (-2.22)
1011 / 37342
38
01'52"
(01:16'52")
32.43 (-2.52)
1000 / 38343
39
01'59"
(01:18'51")
30.51 (-4.44)
1002 / 39346
40
01'49"
(01:20'40")
33.33 (-1.62)
1005 / 40351
41
01'48"
(01:22'28")
33.64 (-1.31)
1001 / 41352
42
02'09"
(01:24'37")
28.12 (-6.83)
1003 / 42356
43
02'36"
(01:27'13")
23.23 (-11.73)
1001 / 43358
3月累積里程 :
251.31 km
ASTER F35全碳纖空力車
MW Watch 上傳
| 8 years ago
游家誠
,
胡正賢(新竹瘋)
和其他
10
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.5
-1.3 %
2
24.0
-2.1 %
3
29.5
-1.7 %
4
30.5
1.0 %
5
31.3
-0.6 %
6
30.0
-0.8 %
7
32.7
-0.9 %
8
31.3
0.0 %
9
31.3
1.3 %
10
31.3
-0.7 %
11
28.8
1.2 %
12
30.8
1.0 %
13
31.9
1.2 %
14
31.9
1.0 %
15
30.5
1.0 %
16
32.7
-1.0 %
17
30.0
-0.8 %
18
34.3
-0.5 %
19
26.9
1.2 %
20
32.1
-0.7 %
21
23.8
1.8 %
22
26.7
-0.5 %
23
31.3
1.4 %
24
31.3
-1.2 %
25
30.8
3.0 %
26
31.9
1.8 %
27
32.1
-0.6 %
28
35.0
-0.3 %
29
33.0
1.5 %
30
31.6
-0.2 %
31
31.6
1.0 %
32
32.7
-0.4 %
33
31.0
-0.7 %
34
31.3
-0.1 %
35
33.3
1.0 %
36
31.0
1.3 %
37
30.8
-0.8 %
38
32.4
-0.5 %
39
33.3
-0.6 %
40
29.8
-0.6 %
41
23.4
1.2 %
41.5
19.0
5.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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