今日雖然80個獎都抽唔中，但還是非常高興。才三月，已經完成今年三個目標的兩個：
全馬sub4（今年未跑過全馬）；
半馬sub1.45（渣打半馬達標了）；
10K sub45（今日做到了）。
謝謝今日不怎麼在狀態的一姐（一姐在狀態我就跟不到了），我沒得她同意下讓她做了我的pacer，結果成功跑進45分鐘內。
其實熱身時覺得狀態不是太好，這星期練習的疲累未能及時恢復，跑起來雙腿很沉，但站得上起跑線，就盡力吧，別給自己找藉口。
今日獎比較少，是要爭的，於是一起跑就放快一點，第1K跑4.08；2K跑8.08；趁自己有力時先和對手拉一點距離，然後才稍為放緩。見到一姐在前面不遠，決定試試頭5K跟著她來跑，相信會令自己跑快一些。結果5K轉折時，時間是21.58。滿意。
看來有望跑進45分內，我鞭策自己不要放鬆。回程時稍嫌濕和熱，但跑到8K看錶就知道達標在望，以不算太辛苦的速度衝回終點，大會時間44.53，組別第二。全場女子11。