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onion
彰化
ID 1361
104 位追隨者
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onion
全馬
|
03:53:16
|
05:31/km
|
第6馬
2016第二屆全國英雄馬拉松賽
官方成績
日期
2016-03-06
成績
03:53:16
總名次
29 / 1077
分組名次
9 / 257
平均速度
05:31/km
日期:
2016-03-06 08:00
-
卡路里:
2354 Cal
Net:03:52:41
很熱，曬昏了。
第一次看到台中港區來了這麼多人，有夠驚訝。
賽後評分:
還不錯，完賽給的東西有點少。
給 4 星
3月累積里程 :
257.71 km
手動上傳
| 8 years ago
Rubato
,
Emily chen
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
陳渼蘭
哇...很少看到洋蔥哥跑全馬.又大破PB..太威了...恭喜洋蔥哥哦.
2016-03-07 09:13 ·
2
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onion
謝謝蘭妺，是啊！全馬不是我的菜，太累人了....。
還是你們厲害。
其實，以淨時間來看的話，沒有破PB，
2016-03-07 13:02 ·
1
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大嬸慈慢慢跑（欣慈）
恭喜洋蔥大大，高速漂亮完賽。
2016-03-07 14:26 ·
1
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onion
謝謝欣慈，有空也來台中港的自行車道跑跑吧！
2016-03-07 14:31 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-03-07 23:32 ·
1
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nice999(LDS超馬團)
恭喜楊兄再破PB完賽*.*
2016-03-07 23:48 ·
onion
謝謝品衡大，看了你的日誌，你住在國境之南哦！好地方。
2016-03-08 08:43 ·
Pamela
恭喜onion破PB完賽，Hero~~Yes!!
2016-03-08 08:44 ·
1
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onion
謝謝阿洲，淨時間來看，還是台北馬較快啦！
這事告訴我們，時間壓力存在，就會用力跑，哈哈哈。
2016-03-08 08:44 ·
2
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onion
謝謝胎胎啊！差點Hero變成dog bear。
2016-03-08 11:25 ·
shadow (LDS超馬團)
哇塞…山神洋蔥小小大大太強大了！
真是宇宙超級霹靂無敵世界厲害的！恭喜sub4破pb漂亮完賽！sub4…希望我這輩子也有機會跑出這樣的成績啊 ^^
嗯，如果是半馬sub4的話，那肯定沒問題 XD
2016-03-11 09:53 ·
1
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onion
超感謝超馬高手兼大嶺巷健步如飛的SS大的稱讚！
如果我跑步機半馬能sub4的話，我也會很開心的。
2016-03-11 13:17 ·
1
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shadow (LDS超馬團)
跑步機跑半馬21K？
馬達會不會燒壞冒煙啊？^^""
2016-03-11 15:00 ·
1
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shadow (LDS超馬團)
報告洋蔥小小大大：小的我沒有在大嶺巷健步如飛唷！您看到健步如飛的不是阮副團長大人，就是kaikai大大。
我只有健走如龜唷！^^
2016-03-11 15:01 ·
1
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onion
SS大下次可挑戰跑步機半馬，順便測試一下跑步機馬達的耐用程度，當作定期維修測試啊！
不管如龜或如飛，能在大嶺巷出沒的都是高人，所以SS大和kaikai、阮副一樣，都是仙人，應該要拜。
2016-03-14 08:46 ·
2
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Rubato
恭喜呦＼(^o^)／
2016-03-14 14:08 ·
1
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shadow (LDS超馬團)
嗯，跑步機半馬？這主意好像不錯喲！
不過我先確認一下社區健身房有無滅火器…萬一跑到馬達冒煙起火，我可得第一時間撲滅火勢，要不然半馬沒跑完，$$賠不完，那可就大大地不妙了 XD
2016-03-14 16:38 ·
1
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onion
哇！好久不見的Rubato老師，謝謝您啊！
2016-03-15 08:29 ·
1
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onion
SS大，我的建議是，身上背著滅火器跑跑步機，直到跑步機冒煙為止，這樣不僅能跑步，還能健身，練輕功...，一舉數得還不用擔心賠錢的問題。
2016-03-15 08:32 ·
1
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shadow (LDS超馬團)
洋蔥小小大大早安！
哈哈哈哈哈… I 服了 You 啦！居然能想到這招，我怎麼都沒想到呢？能背在背後的滅火器嗎？嗯嗯，今天有空就上網來咕狗一下看哪裡有得買。
咦，突然想到，背水袋不知行不行得通？口渴時喝水，跑到馬達冒煙起火時拿來澆水，一舉兩得 :D
2016-03-15 08:36 ·
2
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onion
背水袋？當然可以啊！好聰明的方法。
只是，要能滅火的話，一般的背包恐怕不行，應該要用超大容納的背包裝吧！初估要20公升....。哈哈哈。
2016-03-15 08:40 ·
1
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Berton
真恐怖的速度，同學，同年次，我整整晚了你一個多小時，這一個小時，該是永遠的差距了，不過，跑的開心就ok啦～
疑，有很熱嗎？我跑完沒覺得勒，經過去年10/31的田中馬30度+PM2.5紫爆的洗禮，其他場都ok啦～～
2016-03-31 02:12 ·
2
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onion
回Berton同學，所以你有來這場？第二次參加了吧，我記得。
我的耐熱程度不足，也不會做什麼耐熱訓練，所以只要有點熱，對我來說就是熱爆了。特別是那個風車大道，沒遮蔭，跑起來痛苦指數超高。
至於速度嘛！我久久跑一次全馬，所以還可以加速啦！
2016-03-31 08:42 ·
2
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Berton
其實我的目揪，還蠻喜歡無障礙的風車大道低...XD 就怕跑過十字路口而不自知
人家不是都說全馬要練的，看你這樣，似乎天生就是全馬的好手阿阿阿
2016-03-31 14:50 ·
onion
嗯！風車大道天天看，久了就無感了！
梧棲這邊的自行車道，的確還頗適合跑步的，車也不多，難怪最近常辦活動，只是遮蔽太少，夏天熱，冬天風大。
全馬要練沒錯，我絕不可能是天生好馬啦！
2016-03-31 15:28 ·
1
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