caterlanse 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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7.6 km | 00:47:27 | 06:14/km

日期: 2016-03-05 17:11 - 卡路里: 68 Cal - 總步數: 7512 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 101 cm

Pace: 05'53" / 06'06" / 06'32" / 06'09" / 06'13" / 05'58" / 06'20" / 07'00" /

3月累積里程 : 354.49 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

童大副, aaaaaspring(志雄) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'06"	00:11'59"
3	06'32"	00:18'31"
4	06'09"	00:24'40"
5	06'13"	00:30'53"
6	05'58"	00:36'51"
7	06'20"	00:43'11"
7.6	07'00"	00:47'27"

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