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100.0 km | 12:15:20 | 07:21/km | 第19馬
日期: 2016-03-12 05:00 - 總爬升: 1903 m - 地點: 南橫 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 7724 Cal - 總步數: 78314 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
· 留言 12號凌晨,開往會場的路上心理不斷反問自己 你真的可以嗎? I can ,鳴槍後在一片漆黑中提醒自己別跟大夥爆衝,漸漸地天色亮起來開始我另一個目的-拍照記錄-就這樣沿路上坡 拍拍停停的過程也認識了幾位跑友,交換了他們的心得對於南橫馬有了進一步認識,將近7H終於到折返到55K心想:剩下的都是下坡了還有7H一定能完賽了(OS.5~6分速這樣11:30就能完賽),就這樣帶著莫名的亢奮感衝了下山...10多K過後來到70K發覺我抽筋了補給品全吃完了況且跑起來心臟會痛!!完了!走走跑的過程又遇到跑友Penny姊亂哈了的時間就過了20K,最後感謝姊的見面禮BCAA嗑了一包後,體力大增 最後只能跟penny姊說抱歉(本來說要一路走到底)最後5K爆發衝進終點,最終以12小時15分20秒結束我的初百K,最後5k沒電了。 賽前宣言: 只求能完賽了
3月累積里程 : 197.15 km mizuno WAVE RIDER 19sw 累積 : 763.8 km MW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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